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2015年5月16日 星期六

減肥,瘦身

要聞港聞- 開心見誠：肚餓發作 2015-05-16 20:37 開心見誠：肚餓發作 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20150517 2015年05月17日 This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is yo

要聞港聞- 開心見誠：肚餓發作
2015-05-16 20:37

開心見誠：肚餓發作 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20150517

2015年05月17日

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邵仲衡積極減肥重闖娛圈
2015-05-16 07:05

    邵仲衡積極減肥重闖娛圈

    昨日，日本AV女優湊莉久、朝倉琴美、栗林里莉到了香港，與最近因《大時代》重播而人氣急升的邵仲衡一起，在尖沙咀為遊戲品牌宣傳。

    邵仲衡受訪時表示，當看到穿着清涼的女優時，他也很緊張。問他是否她們的粉絲？邵仲衡坦言："我已沒有看AV很久了。"他更笑言因為害怕太太看到會懲罰他，所以昨日他在現場刻意跟幾位日本女優保持距離。

    邵仲衡不諱言把握這個機會，重返娛樂圈，目前也接了好幾個工作，當中包括電影、電視劇、舞台劇。重回娛樂圈家人是否支持？他表示太太不喜歡他拍戲，不過性格直爽的他說："我不理她，我愛演戲。上天給我這個機會去演戲，為甚麼不好好把握。"談及重回娛樂圈的困難，他就表示要積極減肥同時也要調整心態，適應現今娛樂圈的現况。

    另外，三位日本女優表示很開心來到香港，並大讚香港男士有風度。湊莉久坦言香港男士的皮膚保養得很好，現場更撫摸男粉絲的臉，令粉絲感到害羞，但直言好幸福。

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全部專欄, 終身美麗, 減肥夏令營
2015-05-16 03:22

近年中國大陸流行減肥夏令營。每逢暑假，很多家長都帶子女參加減肥夏令營。一個為期28天的夏令營，費用就高達二萬元人民幣；比起一些去英國的暑期遊學團還要昂貴。但是，報名人數踴躍，很多減肥夏令營未到暑假經已額滿。

昂貴的費用自然物有所值。經過一連串的地獄式訓練，一個12歲的小童就可以在短短14天的減肥營中，減掉20多磅(由150多磅減至120多磅)。 這個驚人的減肥速度當然並不健康(因為專家建議：一個月減肥最多8至12磅；否則會危害健康)；但最令我嘖嘖稱奇奇的，就是該名12歲的小童今年又再來參 加減肥夏令營，原因是他的體重現已高達190磅了！我不禁心想：「這門生意真好賺啊！」

早兩日，有大專院校的學生來小店訪問體適能教練Jason有關小童肥胖的問題。在香港，大部分家長只著重playgroups、學語言、樂器和其他 興趣班，很少會帶子女出外活動，培養他們做運動的興趣。反觀在外國，家長從小就帶子女去游水、滑雪、打球；而外國的學校更每年舉辦Summer Camps，提供各種戶外活動給學童參與。

Jason認為減肥並沒有速成班。歸根究底，培養子女做運動的習慣是非常重要。像大陸的小朋友般，每年只在短短數星期的減肥營中做超強和劇烈的運 動，不但容易反彈，更可能影響健康，導致新陳代謝紊亂，適得其反。家長應該幫助子女培養一兩種運動的興趣(例如游水、足球、網球)，才是長遠之策！

Jason的意見與小妹的「自然瘦身」理念不謀而合。

Blog：http://chekmanbeauty.blogspot.hk/

(相片由作者提供)

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