減肥,瘦身

名家－大陸全力為債務減肥 2015-04-01 19:52 新興國家及中國大陸債務快速增長，不少分析都在問，下一波金融危機，會不會在新興國家發生？特別是會不會在大陸發生？因為，2008年金融海嘯之後，大陸的債務增長，確實是出現爆炸式的增長。2009年之後5年信貸擴張遠大於大陸建政60多年來總和。根 名家－大陸全力為債務減肥 2015-04-01 19:52 新興國家及中國大陸債務快速增長，不少分析都在問，下一波金融危機，會不會在新興國家發生？特別是會不會在大陸發生？因為，2008年金融海嘯之後，大陸的債務增長，確實是出現爆炸式的增長。2009年之後5年信貸擴張遠大於大陸建政60多年來總和。根據中國人民銀行公布的信貸存量資料，至2014年底，社會融資規模存量，達到123兆人民幣，為大陸GDP總總值的193%（僅低於日本）。這說明了大陸的信貸增長，遠超出實際產生6個百分點。 警惕債多打消呆帳 2008年金融海嘯之後，中國大陸債務增長不同於發達國家以家庭債及政府債為主，而大陸是以企業債為主導。這裡，大陸的企業債，其實包括了地方政府的融資平台、和大型國家企業的企業債。 另外，近幾年中國大陸債務快速增長，也與房地產借貸快速增長有關。現在大陸房地產市場相關的債務，幾乎占到全大陸總債務50%以上。所以，大陸房地產市場一出現週期性調整，銀行不良貸款的風險，就暴露出來。2014年，中國大陸銀行的不良貸款率及不良貸款總額，都出現快速增長。 對於早幾年大陸信貸過度擴張及債務快速增長，大陸政府開始警惕，並正在採取不同的債務「去槓桿化」的方式。 一般來說，「去槓桿化」就是指減少使用槓桿化的過程，也一種減少債務的過程。它包括：個人、企業和政府削減開支；債務重組或違約，削減債務；通過稅收讓財富轉移；央行採取更寬鬆貨幣政策，讓貨幣貶值或貨幣化的方式等。 對於當前大陸的債務風險來說，目前，中國大陸政府也正在採取各種降低大陸債務風險的方式。比如，直接對地方融資平台債務置換，既發行長期低成本的城市債，來置換今年即將到期地方政府融資平台的短期債。 這既可降低地方政府融資平台的融資成本，也能夠降低地方政府可能的違約風險。估計隨著這種債務置換操作的成熟，其規模會進一步擴大，但是如何防範地方政府債務的道德風險，還是相應的制度來安排。 還有，當前大陸政府降低大陸企業債務風險，最為重要的方式，就是做多大陸股市，希望以企業股權來替代企業債權。可以說，「兩會」之後，政府的宏觀調控政策，開始在轉變思路，希望摧生一個「國家牛市」，用股權來代替債權，以降低企業及金融體系的風險。 資金入股迎接牛市 所以，「兩會」之後，大陸中央政府不僅在言論上大力做多股市，比如央行行長周小川，就直接主張資金流入股市，是支援實體經濟，而且許多言論在論證大陸股市的牛市正開始。 同時，大陸中央政府也不斷地為大陸A股製造各種炒作的題材，除了「互聯網＋」、「一帶一路」、「亞投行」外，更是繼續放鬆銀根，降準降息，及推出一系列房地產市場救市政策，從而讓業績遜色的銀行股及房地產股，為市場資金熱捧。可以說，如果大陸股市能夠繁榮，大陸企業的債務風險，也會在這過程中，全面降低。大陸債務風險，就容易實現軟著陸。 還有，最近大陸央行推出的「330房地產救市政策」，其核心就是希望，通過優惠的信貸政策，把所謂的改善性住房需求，釋放出來，這樣，不僅可托起正在下沉的大陸房地產市場，消化房地產市場過剩產能，更為重要的是，可以把目前大陸地方政府面臨的土地財政風險、融資平台債務的風險、及房地產開發企業的債務風險，轉移和分散給住房購買者來承擔等。 不過，大陸債務的「去槓桿化」能否成功，目前還是不確定的。投資者還得密切關注，政府不斷推出的新政策，及關注其政策取向。（作者為大陸社科院金融研究所研究員） This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. 16歲肥妹戀愛飆破140kg折壽甩男友急減肥 2015-04-01 13:30 北京新浪網 (2015-04-01 20:56) 　　新浪娛樂訊 據台灣媒體報導，在現代「以瘦為美」的審美觀下，許多女性都會藉助健身教練或節食來減肥。英國一名22歲的女子，卻嘗試了與眾不同的方式，她在社群網站instagram上曬食物照，並接受網友的評論。這個看似普通的方法，也讓她在2年內甩掉了57公斤。 　　這名女子叫做潔絲(Jess Semmens)，她在15歲時體重就高達90公斤，16歲交了男友后，體重更是直線上升，短短2年就飆破了140公斤。「我那時連走路都會喘」潔絲回憶道，2011年她去看醫生時，醫生很慎重地告訴她，如果你再不減肥的話，可能會活不過35歲，這才讓她下定決心，離開不在意她體重的男友，搬回家與父母同住。 　　潔絲說，剛開始減肥時，她採用的是無糖與低卡減肥法，但二者效果皆不顯著，後來她聽了朋友的建議，將每天攝取的熱量控制在1600卡路里，並下載了APP控制飲食，「但不久后我就失去動機了」。 　　在減重大業再度遇到瓶頸后，潔絲腦筋一轉，將自己每天的食物曬到instagram上，請網友評論是否健康，沒想到，照片上傳后，意外收到許多網友的鼓勵，讓她覺得「如果不堅持下去的話，不僅會讓自己失望，也會讓追隨我的網友失望」。也這是這份動力，讓她在2年內瘦了57公斤，成了現在穠纖合度的模樣，而瘦身有成的她，也在instagram上傳身材對比照，讓更多網友看到她減肥的成果。 加入新浪新聞粉絲團 關鍵字： This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. 單一食物減肥恐復胖！代謝力倍增飲食關鍵在... 2015-04-01 13:18 字級： 發稿時間：2015/04/01 16:33 最新更新：2015/04/01 19:46 想要培養易瘦體質的關鍵，不在於斤斤計較卡路里，而是在於吃對食物、規律運動並搭配良好作息來達成，努力提高基礎代謝力。只要有正確的習慣養成，就能讓你燃脂更有效率。 Point1 三餐都要吃，尤其絕不能不吃早餐 人在8小時睡眠當中，會消耗體內大部分的熱量，早餐是每天新陳代謝的開始，如果不吃早餐，代謝速度就會下降，只能等到下一餐進食時才有能量恢復代謝能力。 ※本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. ©2015 tai | Web Version   Forward   Unsubscribe     Powered by Mad Mimi®A GoDaddy® company