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2015年5月19日 星期二

減肥,瘦身

娛樂名人- 韓星奇招搣肥肉朴信惠灌紅豆水做索女 2015-05-19 20:26 韓星奇招搣肥肉 朴信惠灌紅豆水做索女 | 蘋果日報 | 娛樂 | 20150520 2015年05月20日 This entry passed through the Full-Text RSS service

娛樂名人- 韓星奇招搣肥肉朴信惠灌紅豆水做索女
2015-05-19 20:26

韓星奇招搣肥肉 朴信惠灌紅豆水做索女 | 蘋果日報 | 娛樂 | 20150520

2015年05月20日

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紅豆水+南瓜水朴信惠輕鬆消腫
2015-05-19 16:30

剛播出的tvN節目《名單公開2015》公開多位藝人減肥秘訣,包括《繼承者們》、《皮諾丘》的女主角朴信惠,和女團Secret的全孝盛,朴信惠本身有BABY FAT,屬於看起來會比較肥的體質,為了上鏡好看,朴信惠堅持只喝紅豆水跟南瓜水,每天踩單車不中斷,運動排汗去水腫。

至於擁有傲人身材的全孝盛,減肥期間只吃2根香蕉、2顆蛋、豆漿、以及沙拉等低熱量食物。(黃寶貞/綜合報導)

 



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腦中食慾「開關」 或有助減肥
2015-05-19 13:00

英美科學家發現大腦中控制食慾的神經元,將來或可藉由藥物調節這些神經元來減少食慾,以達到減肥的目的。圖為一名在進食的女人。(Fotolia) 英美科學家發現大腦中控制食慾的神經元,將來或可藉由藥物調節這些神經元來減少食慾,以達到減肥的目的。圖為一名在進食的女人。(Fotolia)

文/記者陳俊村
近日,科學家發現腦中控制食慾的神經元,將來或許可藉由藥物開關來控制食慾與食量,進而協助肥胖者達到減肥的目的。

在這項由美國與英國科學家合作進行的研究中,科學家對老鼠的大腦進行改造,使其控制飢餓感的神經元「黑皮質素受體4」(melanocortin-4 receptor,MC4R)得以透過藥物開啟與關閉。

當MC4R開啟時,老鼠食慾全無,不想吃東西;而當MC4R關閉時,老鼠會感到飢餓,即使是剛剛吃飽,還是會繼續吃。

在一項實驗中,老鼠原本吃飽了才去睡,但當其MC4R被關閉後,牠們醒來時就變得飢餓無比。研究人員表示,這種效應類似某人在晚間9時吃飽後去睡覺,然後在半夜餓醒,不得不去吃早餐。

參與這項研究的哈佛大學研究人員洛威爾(Bradford Lowell)表示,開啟MC4R的作用如同節食,不過它是直接抑制食慾,所以不會引起一般節食所衍生的痛苦感。

洛威爾說:「要建立大腦如何控制食慾的藍圖,決定這些『飽足』神經元的身分是個關鍵因素。」

儘管有些節食方法,可以讓人們減少飢餓感,但這是第一個透過藥物改變腦中食慾的突破性方法。雖然它目前只在老鼠身上實驗成功,但將來也許能造福想節食減肥的人。

不過,值得注意的是,這種方法只是讓你的大腦以為自己已經吃飽了,而你的胃還是有對食物的喜好。而且,要設計一種藥物只對腦中特定區域起作用,並不是一件容易的事情。◇

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